علاج الشعر الجاف مشكلة شائعة بين الرجال والنساء. يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل مثل الإفراط في الغسيل أو استخدام المنتجات الخاطئة أو حتى العوامل الوراثية، لحسن الحظ هناك العديد من الطرق للعناية بالشعر الجاف والتي يمكن أن تساعد في استعادة لمعانه الطبيعي ونعومته، في هذه المقالة سوف نستكشف بعضًا من أفضل نصائح العناية بالشعر الجاف التي يمكنك استخدامها للحصول على أقفالك تبدو فاتنة مرة أخرى، من استخدام الشامبو والبلسم المناسبين إلى تجنب أدوات التصفيف بالحرارة ، سنغطي جميع الأساسيات لشعر صحي ورائع.
-
للعناية بالشعر الجاف، من الأفضل تقليل معدل غسل الشعر، فالغسل المتكرر يمكن أن يجعل الشعر الجاف أكثر جفافاً بسبب فقدان الترطيب الطبيعي. لذا، يجب عليك التقليل من معدل غسل الشعر، إذا كنت تغسلين شعرك يومياً، جربي تقليل المعدل إلى مرة كل يومين، وإذا كنت تغسلينه مرة كل يومين، جربي تقليل المعدل إلى مرة كل ثلاثة أيام، كما يفضل استخدام شامبو مرطب للحفاظ على ترطيب الشعر، وفي حالة ظهور الدهون في فروة الرأس أو بين فترات الغسل، يمكن استخدام الشامبو الجاف لامتصاص الزيوت الزائدة وإضفاء كثافة على الشعر.
-
استخدمي بلسم التنظيف بدلاً من الشامبو العادي الذي يحتوي على العديد من الكيماويات الضارة التي تجفف شعرك. بلسم التنظيف يعمل على تنظيف وترطيب الشعر في آن واحد باستخدام الزيوت الطبيعية. قبل وضع البلسم، تأكدي من تشبع شعرك بالماء تمامًا. ضعي البلسم من الجذور حتى الأطراف، واتركيه لبضع دقائق قبل غسله بالماء الفاتر. وللتخلص من التراكمات، استخدمي الشامبو المنقي مرة كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع،إذا كنت لا ترغبين في استخدام بلسم التنظيف، اختاري الشامبو الطبيعي الخالي من السلفات والمحتوي على المكونات الطبيعية مثل زيت الأرغان أو اللوز أو حليب جوز الهند أو الصبار أو زبدة الشيا،هذه المكونات العضوية الطبيعية تعمل على إعادة ترطيب الشعر الجاف دون تجفيفه.
-
يمكنك استخدام الماء البارد لشطف شعرك بعد غسله بدلاً من الماء الساخن، حيث إن الحرارة تجفف شعرك وتجعله أكثر تكسرًا وجفافًا، يفضل استخدام الماء البارد في نهاية عملية الاستحمام، لأنه يساعد على إغلاق الطبقة الخارجية للشعر وحبس الرطوبة بداخله، كما يمنح شعرك مظهرًا لامعًا، قبل شطف شعرك بالماء البارد تأكدي من تشبع شعرك بالماء تمامًا بعد غسله بالشامبو أو البلسم المنظف.
- ضعي البلسم المُترك على الشعر. بعد استخدام البلسم المنظف، ربما لن تحتاجي لاستخدام المنظف المعتاد بعد كل غسلة، ولكن يفضل تعزيز رطوبة الشعر عن طريق استخدام البلسم المُترك. قُومي بتوزيعه على شعرك بعد تجفيفه بالمنشفة يعطي رذاذ البلسم المُترك أفضل النتائج مع الشعر الخفيف أو الرقيق، في حين يعطي البلسم المُترك الكريمي أو اللوشن أفضل النتائج مع الشعر الكثيف أو المجعد. يجب اتباع التعليمات المدونة على زجاجة البلسم المُترك لمعرفة الكمية المناسبة التي يجب استخدامها.
الآن لننتقل الى تجفيف الشعر
استخدمي فرشاة الشعر الطبيعية لتمشيط شعرك. يؤدي استخدام فرشاة الشعر الصناعية إلى تقصف الشعر إذا كان جافًا، وتزيد من تكسره بسبب حدوث شحنات كهربائية ساكنة. وبدلاً من ذلك، يفضل استخدام فرشاة شعر طبيعية لأنها تكون أكثر لطفًا على الشعر، وعلى سبيل المثال، يمكن استخدام فرشاة شعر طبيعية أو خشبية لتجنب تلف الشعر الجاف
يفضل تقليل استخدام أدوات التصفيف بالحرارة، مثل مكواة الفرد والتجعيد، لأنها قد تؤدي إلى تجفيف الشعر وتكسيره، يمكن استخدام الحرارة مرة في الأسبوع ولتقليل تأثيرها على الشعر، يمكن استخدام مستحضرات الحماية من الحرارة التي تغلف الشعر بطبقة إضافية من الترطيب، يمكن استخدام رذاذ الحماية من الحرارة مع الشعر الرقيق، ولوشن أو كريم الحماية من الحرارة مع الشعر الكثيف أو المجعد. وعند استخدام أدوات التصفيف بالحرارة، يجب تقليل درجة الحرارة إلى أقل درجة ممكنة لتحقيق النتائج المرغوبة، ودرجة الحرارة المنخفضة إلى المتوسطة هي الأمثل
ينصح باستخدام زيت الشعر لترطيب الشعر الجاف والحصول على مظهر صحي ولامع. يمكن استخدام زيت الشعر على الشعر الجاف أو المبلل، يوصى باستخدام زيت الأرغان للشعر الجاف المتكسر، ويمكن وضع كمية صغيرة من الزيت على يديك وتوزيعها على الشعر المبلل للحصول على النعومة واللمعان. كما يمكن وضع كمية صغيرة من زيت الشعر على أطراف الشعر الجاف لتجنب التطاير وإخفاء الأطراف المتقصفة
تلك هي نصيحة جيدة جدًا! فعلا، يمكن لأشعة الشمس الضارة أن تتسبب في تلف الشعر وجعله جافًا وهشًا، لذلك يجب علينا أن نحمي شعرنا بأي طريقة ممكنة. استخدام رذاذ الشعر الذي يحتوي على معامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية هو طريقة رائعة للحفاظ على صحة شعرك، ولكن إذا كنت لا ترغب في استخدام المنتجات الكيميائية، فارتداء قبعة كبيرة أثناء التعرض لأشعة الشمس هو بديل رائع وفعال أيضًا
يمكن اتباع خطوات إضافية لعلاج الشعر الجاف بشكل فعال. عليكِ ترطيب شعركِ بالبلسم العميق مرة في الأسبوع، وذلك باستخدام علاج ترطيب عميق مكثف للتأكد من حصول شعركِ على الترطيب اللازم، بعد غسل شعركِ، ضعي بلسم الترطيب العميق واتركيه ليتغلغل في شعركِ لمدة 10 إلى 20 دقيقة قبل شطفه. كما يمكنكِ تعزيز القوى المرطبة لشعركِ، من خلال ارتداء غطاء الرأس الخاص بالاستحمام أو لف شعركِ بغلاف بلاستيكي، خلال الفترة التي تتركين فيها البلسم العميق على شعركِ، وتساعد الحرارة الإضافية على تسهيل تخلل البلسم في شعركِ لتحقيق أفضل النتائج، ينصح باختيار بلسم عميق يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين وزبدة الشيا وزيت الزيتون وزيت الأرغان والكيراتين أو غيرها من أنواع البروتين
يمكنك إضافة المزيد من أحماض أوميجا-3 الدهنية إلى نظامك الغذائي لتحسين صحة شعرك الجاف. فالأطعمة التي تتناولينها تؤثر بشكل كبير على صحة شعرك. ولذلك، فمن المفيد تناول حمية غنية بالأحماض الدهنية الأساسية أوميجا-3 التي تعمل على تحفيز فروة الرأس لإفراز الزيوت الطبيعية. تشمل هذه الأطعمة السلمون، التونة، صفار البيض، الجوز، والسبانخ. وفي حالة عدم الرغبة في تناول هذه الأطعمة، يمكن استشارة الطبيب بشأن تناول مكملات أوميجا-3 كبديل جيد
يجب تقليم أطراف شعرك بانتظام تكون أطراف الشعر الجافة عادة الأكثر هشاشة وجفافًا للحفاظ على صحة شعرك، يجب قص أطرافه كل 4-6 أسابيع
بعض النصائح المفيدة
اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب شعرك وجسمك
يفضل تجنب استخدام العلاجات الكيميائية على شعرك مثل صبغة الشعر أو علاج الفرد، حيث يمكن أن تسبب جفافًا وتلفًا للشعر
عند السباحة في حمام السباحة أو البحر، ارتدي غطاء الرأس الخاص بالسباحة لحماية شعرك من التلف الناجم عن الكلور والملح المجفف. إذا لم يتوفر لديك غطاء الرأس الخاص بالسباحة، فتأكدي من تبليل شعرك بالماء العذب قبل السباحة او تطبيق واقي الشعر من الشمس والماء، حيث يمتص شعرك أقل من ماء حمام السباحة أو البحر بهذه الطريقة.
